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从关系的视角,为什么说惜缘是福?

咨询师 Robin 时空艺术心理 2022-10-20


每段(每个阶段)关系会给人带来的东西是不一样的。


或许是共同陪伴和理解彼此的内心,或者不惧冲突的真诚,或者是开放与温柔,可能也包括肉体上的亲密和性。

这些关系中每一次新的经验的获得,都是理解和探索自己生命的过程。


惜缘,就是珍惜缘分,珍惜自己的人际关系。


一个人懂得和珍惜自己的人际关系,越会从不同人那里了解到不同的自己,就越能够了解自己。反过来越了解自己,就能够建立更好的人际关系。这是一个良性的过程。


如果对于自己没有清晰和完整的认知,人就很容易为了回避自己的不完美的羞耻,去依赖外在的很多东西,被外在各种虚假的诱惑牵引着去追求一些虚妄的假象。比如,打肿脸充胖子。


# 不惜缘,人会渐渐地在人群中迷失自己。


比如,很想证明自己的人,会经常觉得他人不理解自己,而忽略甚至拒绝他人的真诚的反馈,久而久之,朋友也不再在面前说真话,那么Ta就会自己越孤独。


# 不惜缘,人进入一种不断加速的恶性循环。


在现实生活中寻求虚无的幻想,孤军奋战,无人支援,则会越来越消耗。他期待越高,消耗的越多,越匮乏,就越需要别人的高质量的肯定。他就像是穿上了停不下来了红舞鞋,无法停下。长期处在这样耗竭(自我的投入和现实的回应完全不成正比)的状态,会让人的生活水平下降,视野变得狭窄,身体的健康也会因为长期的被忽略而有或多或少的毛病。他更无法去与现实互动获得他所需要的反馈。


直到某些重大的事情发生让他不得不停下来,才有可能慢慢学乖。在心理工作的实践中,时常可以看人们在兜兜转转地重复自己的人生剧本而不自知。


珍惜缘分,了解自己,则会让人获得真实前进的力量。


当一个人了解自己,Ta 能知道自己能力和局限在哪里,也知道自己一路走到现在,绝不仅仅是只靠自己或者别人的帮助。


当Ta有一个想法去和重要的人讨论的时候,ta不会因为觉得对方不理解就放弃沟通。越不接受的时候,Ta 越会去和对方沟通清楚,去倾听对方的反对意见。因为这样,能够让Ta能够更加地完善自己的想法,也是把对方作为一个平等的人来对待。


Ta 就会更加懂得一点一滴地累计经验,扬长避短。Ta不会过度自信去承接自己无法承担的事情而自虐,最终陷于自卑和抑郁。


Ta 会懂得合理的展现自己优势和克制自我的边界,对于很多事情说不。也就更加懂得和不同的人建立灵活多样的关系,获得不同的资源的累积。


久而久之,一个人就越来越活出Ta自己最美好的样子。



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